没有觉知就象是在做梦
，双手也象在昏迷状态 ，双手一旦开始觉知内在的一切 ，可以让你换一个地铁蓝衣手机在线影院人，你的心会变得清新 、🍌年轻 、🍌活力充沛 
。维持觉知，思维生起时觉知它，身体有行动也觉知，对一切的觉知必须尽可能地保持着 。这并不困难
，只是习惯的问题。